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"한국 요리의 영상을 봤을때 엄청난 기름 범벅이 되있는걸 알아챘어

어떻게 그들은 그런 음식을 먹는데 마른 체질을 유지할까?

튀김 뿐만아니라 계란, 스팸 기타 등등 다 말하는거야"

에 대한 해외 레딧 반응입니다.

 

 

 

 

 

<댓글>

 

Realistic-Airport775

수프와 야채가 균형을 이루고있고, 양 자체가 혼자먹는것이 아니라

여러명이서 먹을수 있는것도 있는것같아 난 단것들을 피하는걸로 알고있어

 

 

 

 

Mrsgordon

맞아 다크렐름(레딧 회원으로 추정) 의 점심을 봐 매일 튀긴 음식, 파스타 밥 그리고

기름진 볶음 요리가 있지만 많은 야채와 수프로 균형을 갖추고있고 전분이나 설탕은 거의 없어

약 2600칼로리가 필요하고 식사 한끼에 600~800 칼로리라고 가정하면 너네들은 쉽게 점심을 먹을수있고

배가 안고프고 살을 뺄수도있어  미국인들의 식단은 칼로리가 매우 높은 빵, 설탕, 유제품으로 구성되있어

 

 

 

-Fayypanda

맞아 게다가 튀긴 음식과 밥은 미국에 비해 양이 작아 그래서 나는 그게 도움될거라고 생각해

 

 

 

-Mrsgordon

ㅇㅇ 빵이나 유제품은 없어 많이 먹는사라믈은 혼란스러울거야 한국인이 일반적으로 어떻게 말랐는지 궁금해할걸?

 

 

 

-tedsmitts

난 한국인들이 단맛을 너무좋아할거라고 알고있고, 슈퍼에가면 옥수수 시럽선반까지 진열되어있던데?

 

 

 

-Mrsgordon

맞는말이긴 해 나는 옥수수 시럽을 주식으로 갖고있고 거의 모든 메인요리에 그걸 사용해

그리고 우리 가족 4명인데 일년에 두캔밖에안씀

 

 

 

-joonjoon

한국 음식에 설탕이 너무많아 그치만 한국인들은 미국인만큼 과자를 좋아하진않아

예를들어 한국인은 미국 케이크가 너무 달다고 생각한데

 

 

 

sugagii

흥미로운 사실이네

 

 

 

-joonjoon

한국 음식이 기름범벅인 이유가 뭔지 잘모르겠어 한국인들은 일반적으로 기름 진 음식을 싫어해

중국 마파두부처럼 기름 범벅인 한식도 없고, 어느쪽이든 지방은 뚱뚱하게 만들지않아 너무 많이먹어서 그렇지 전 세계적으로 기름 범벅인 음식은 엄청 많아 지중해 국가의 음식은 올리브 오일로 가득차있고

프랑스 음식은 지방이 많이 함유되있어

 

 

 

-Mrsgordon

 내가 자라면서 엄마가 버터를 멀리하라고했는데 그게 미국인들이 털이 많은 이유래ㅋㅋ

 

 

 

-joonjoon

ㅋㅋㅋㅋ엄청 웃기네

 

 

 

-Mrsgordon

 엄마가 말한걸 책으로 쓸수도있어 나는 내 아이들에게 매운음식 먹는법을 가르치는걸 강요하지 않아ㅋㅋ

 

 

 

-joonjoon

너의 아이들은 몇살이야? 나는 아버지에 대한 가장 생생한 기억 중 하나는

 먹어본적도 없는 쫄면을 주문할때였어ㅋㅋ 쫄면이 양념에 버무려져있었고 나는 힘들었지만 괜찮은척했어ㅋㅋㅋ

 

 

 

-Mrsgordon

- 8살과 10살 매운걸 좋아하진 않아 하지만 내 아이도 준비가 되면 좋아할거야

그러나 우리 엄마는 매운음식 먹는법을 가르쳐야된다고 생각하셔

 

 

lunarprincess

한국에서 야채가 많이있는건 모르겠어

 

 

-Mrsgordon

다크렐름의 학교 급식엔 많을거고 테이크 아웃엔 많지않을거야

 

 

 

-lunarprincess

내 말은 한국 음식에는 채소가 거의 없다는 뜻이야 사용 되는 채소는 다양하지만 양이 별로 없어

 

 

 

-Mrsgordon

이런게 세대차이일까? 나는 미국에서 자랐지만 한국 어머니의 식단으로 자라왔어 내가 먹었던 대부분의 음식은 야채, 생선, 밥임 나는 한국의 젊은사람들이

뭘 먹는지 모르겠어 미국인들이 흔하게 좋아하는 좋아하는 떡볶이, BBQ, 후라이드 치킨과 같은음식이

나에겐 흔하지 않았었어

 

 

 

-lunarprincess

맞아 직장 동료의 집에서 요리를 하면 야채가 많이있었는데

외식할땐 야채 양이 훨씬 없었어

 

 

 

-Mrsgordon

집에서 만든 음식은 아닌거같은데, 여기 미국에서 레스토랑 대부분은

하루에 섭취하는 모든 지방과 칼로리를 갖고있어

 

 

 

-joonjoon

대부분의 한국 음식점에서 너네는 어떤 식사든 최소 3~4개의 야채와 수프를 같이 먹을거야

그리고 식사시간의 절반정도에 채식으로 싸먹거나 할거야 미국 음식에 비해 채소 소비의 차이는 상당히 커

 

 

 

darkrealm190

한국 음식의 모든 곳에 야채가있어 적어도 K드라마를 보거나 다른것들을 보면 알수있을거야

나는 지금 한국에 살고있고 모든곳에 채소가있음

 

 

-lunarprincess

나도 마찬가지만 나는 야채가 없다고 말하지않았고, 많은 야채가 사용된다고했지만 양이 적다고 말한거일뿐이야

 

 

-darkrealm190

난 너가 어디살고있는지 몰랐어

 

 

GenericMelon

많은 요리 영상들은 유행하고 있는 인기 요리들이야

우리 엄마는 기름을 많이 사용안하셨어 내가 먹었던 대부분의 음식은

밥, 반찬, 수프였어 약간의 기름만으로 만들었어

 

 

Daeatenone

난 칼로리 밀도와 음식 크기도 많은 관련이 있다고 생각해

미국인들은 양파링 한 고리를 버거의 반찬으로 여기지만

한국인들은 양파링 한 고리를 다른 반찬들과 함께 곁들여서 1~3조각 정도 먹을거야

또한 많은 한국인 과체중인 사람들도 있기때문에 정말 개인적인 문제야

 

 

intermultaloca

우선 첫번째로 한국 가정 요리는 지방이 많지않아, 전통적으로 쌀과 함께 야채를 기본으로해

요리동영상에 나온 음식의 종류는 보통 식당에서 인기가 있고 사람들은 매일 그렇게먹지않아

두번째 많은 연구에 따르면 한국인은 섭식장애 문제가 있다고해 이런식으로 음식을 먹는사람들이

매우 많기때문에 장애로 인식되지 않는것은 분명한데, 많은 사람들이 이 제안에 대해 불쾌하다고 느끼고있어

하지만 생각해 볼 가치가 있다는 것을 증명하는 많은 연구들이 있어

 

 

 

 -kyousei8

 해당 연구 또는 요약에 대한 링크가 있는지 궁금해 한국인들에 대한것을 더 읽고싶어

 

 

 

 -intermultaloca

https://bmcwomenshealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12905-017-0364-4

이 자료가 확실해

 

 

 

 -yousei8

  좋은 입문서와 더 깊이 파고들 자료에 대한 링크 남겨줘서 고마워

 

 

 

 - Mrsgordon

 한국인들은 이미지와 아름다움을 중시해서 별로 놀랍지 않지만

 불과 2~3세대 전만 해도 먹을 음식이 충분하지않았고 사람들은 항상 배고파했었어

 

 

 

(지나가는 한국인이 덧글 중 Ton of oil의 단어에 불쾌감을 느껴 해명차 남긴것 같습니다)

hohohong99

어쩌면 질문자가 오해를 할 수도 있겠습니다.

뭘 보고 Ton of oil 이라는 표현이 나왔는지는 모르겠지만...

당신이 사용하는 언어에 '느끼하다' 라는 단어가 있나요?

우리는 기름을 당신이 생각하는 것 만큼 많이 사용하지 않습니다.

대부분의 기름은 걷어내는걸 좋아합니다.

한식은 일반적으로 알려져 있는 매운 음식보다 담백하고 깔끔하며 사랑과 정성이 담긴 음식들이 더 많습니다.

쓰고나니 또 궁금해지는데...당신이 사용하는 언어에 '담백하다' 라는 표현도 있습니까?

한국인으로써 한식이 널리 알려지고 많은 사람들로 사랑받는 건 좋은 일입니다만

오해들은 풀고 넘어가는게 좋을거라는 생각에 몇 자 적었습니다.

오해 없이 한식을 즐겨주시기를 바랍니다.

 

 

 

-ivellaLight

 한국에서 길거리 보면 가장 흔한 식당 두가지는 치킨집이랑 고기집이에요.

고기집의 경우는 삼겹살이 제일 흔해요. 치킨은 아무리 깔끔하게 두번 튀기려고 해도 기름 많이 들어가는 게 사실이고 삼겹살보다 기름진 고기를 찾기 어려워요.

 현대 한국의 대표적인 음식 두가지이고 호떡, 튀김, 족발 등 기름 많이 들어간 음식 꽤 많아요. 근데 한국인들이 이런 음식에 익숙해서 이것을 "느끼하다"나 "기름지다"로 생각하지 않고, 익숙하지 않은 외국음식을 "느끼하다"고 하는 경우가 정말 많아요.

Tons of oil은 확실히 과장된 표현인 것 맞는데, 한국분들 이것을 한번 생각해봤으면 좋겠어요. 사실 이 현상이 "느끼하다"에 대한 것뿐 아니라 "짜다"에도 해당돼요. 외국식 피자나 과자를 먹을 때 "너무 짜다"고 하는 경우 많은데

사실 한국 음식 중에 더 짠 음식이 많고 단지 피자와 과자의 한국버전에 설탕 등 추가하니까 덜 짜서 원본에 익숙하지 않고 짜다고 하는 거뿐이에요.

 

 

 

-hohohong99

그럴수도 있겠네유. 짜다고 느끼는 대부분의 경우가 맛의 조합 때문에 그렇지 않을까 생각했네유. 예로드신 피자 같은 경우도 짠 맛 외에 다른 맛을 찾기가 쉽지 않았던 기억이 있네유.

 

 

 

CMDRKeyfox

지방은 문제가 아니고 서양은 탄수화물과 음식 절제 부족이 문제야

 

 

 

-RivellaLight

아냐 탄수화물과 마찬가지로 지방도 문제야 너무 많은 지방과

너무 많은 탄수화물은 높은 비만율에 영향이있어

 

 

RivellaLight

1.한명의 식량

2.식사 건너뛰기

3.운동, 더 많이 걷기 이거때문인듯

 

 

souricecream

세상엔 다양한 사람이 있지 너가 TV 봤을때만 마른사람들을 본거야

미디어때문에 마른걸 집착하는 사람들이지 만약 너가 지하철을 탄다면

미국처럼 다양한 사람들을 볼수있을꺼야.

 

 

-kyousei8

한국에도 뚱뚱한 사람이 있지만 뉴스에 나오는것과 달리 미국만큼은 아냐

한국에서 1년동안 살다가 미국에 있는 집을 방문했을때 기억이 나는데

가장 먼저 눈에띄는것은 과체중인 사람들의 숫자였어ㅋㅋ

내가 그날 하루에 본 과체중 미국인 수는 한국에서 한달 동안 볼수있는 숫자를 훨씬 뛰어넘었어

 

 

-joonjoon

모든 사람들은 다양한 사이즈를 갖고있지만, 한국인들이 미국인들보다 훨씬 말랐다는건 사실이야

 

 

 

OldHuntersNeverDie

한국 음식이 기름지다고? 나는 몰랐어 기름을 사용해도 참기름 정도인데

몸에 나쁘지는 않을거라고 생각해 동물성기름이 아니잖아

번역기자:워니찡찡이 
해외 네티즌 반응
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-운영팀-